Na consulta a altura é medida com um estadiômetro, mas entre uma visita e outra os pais podem acompanhar em casa. O segredo é repetir sempre do mesmo jeito, no mesmo lugar e de preferência no mesmo horário, porque ao longo do dia a coluna “encolhe” um pouquinho.
Você vai precisar de
Parede lisa, sem rodapé
Livro de capa dura
Fita métrica ou trena
Lápis e um caderno
Passo a passo
1
Sem sapatos e sem enfeitesTire tênis, meias grossas, tiara e prendedores de cabelo.
2
Encostado na paredeCalcanhares juntos, bumbum, costas e cabeça encostando na parede.
3
Olhando para frenteQueixo reto, como se olhasse o horizonte. Peça para respirar fundo e soltar.
4
Livro no topo da cabeçaApoie o livro em ângulo reto com a parede e marque com o lápis.
5
Meça e anoteMeça do chão até a marca. Anote a data e repita a cada 6 meses.
dica da Dra.Faça uma marquinha discreta no batente da porta com a data. Vira uma lembrança da infância e ajuda a ver o crescimento.
Anote aqui as medidas
Quanto a criança deve crescer por ano?
Depois dos 4 anos até o início da puberdade, a maioria cresce entre 5 e 7 cm por ano. Menos de 4 cm por ano é um sinal para conversar com o pediatra ou com a endocrinopediatra.
Uma medida sozinha diz pouco. O que conta é a sequência de medidas ao longo do tempo.
#crescimento
#curvadecrescimento
#baixaestatura
Ficou preocupado com as medidas?Leve a anotação na consulta. Ela ajuda muito.
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